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为什么汉堡有荤有素就是“垃圾食品”!而三明治却是营养快餐?

楠溪客2022年01月22日 14:02387

请问大家喜欢吃汉堡吗?相信大多数年轻人的回答都会是“爱”吧,而且平日里应该也没少往肯德基或是麦当劳跑,不过大家应该都知道,汉堡属于垃圾食品吧,所以劝大家还是少吃为妙。说到汉堡是垃圾食品,很多人就表示疑惑了,明明这玩意有荤有素的,怎么就是垃圾食品了,而三明治和它好像没啥区别吧,怎么就是营养快餐呢?虽说这两种食品从外观上来看是没啥两样,但它们绝对不是同一个东西,而且区别也是很大的。

一、面包胚的区别

制作汉堡用的是烤得有些焦的圆面包,还有面包上会撒有一些熟芝麻,闻起来那叫一个香啊,看着就很有食欲;而三明治选择的面包是那种比较松软的吐司,而且有些人还会将吐司周围烤焦的那些部分给切去,所以在一个香脆的面包胚和一个松软健康的面包胚做选择的话,显然烤焦的面包要更上火。

二、馅料的区别

汉堡里面除了会夹蔬菜之外,还夹着非常高热量的炸肉排,这种油炸的肉排闻着确实很香,但没吃几口就会发腻的;三明治里面也有蔬菜和肉,但它的菜比肉会跟更多一些,而且里面夹的火腿、培根都是没有经过烘焙的,油脂量自然不能跟油煎过的肉排比。

三、酱料的区别

大家应该能注意到,平常我们吃的汉堡里面,都会夹着一片薄薄的芝士片,还有里面也挤了一些黑椒酱进去,很显然,这又给我们的身体增加了热量的负担,但是三明治就比较不同了,它里面挤的是酸奶还有少许的沙拉酱,这一对比的话,汉堡的热量时不时又更高的一层呢。

所以你还敢不承认汉堡就是垃圾食品吗?返回搜狐,查看更多

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