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教你几道开胃家常菜, 一日三餐不将就,营养好味道

楠溪客2021年12月20日 15:56836

简易版啤酒鸭

食材:

鸭子、啤酒、葱姜、八角、桂皮、香叶、生抽、老抽、糖、盐。

做法:

鸭子洗净切成小块。

适量清水烧开,倒入鸭块焯水后捞出。

将鸭块放入高压锅,倒入啤酒,以刚好没过鸭块为准。

加入生抽、老抽、糖、盐。

搅匀调料后,盖好盖子,调整好安全阀。

开大火,待高压锅上气后发出嚓嚓的响声,转中小火炖约15分钟,关火,拨动安全阀,放气完毕后盛出即可。

皮蛋拌黄瓜

食材:黄瓜1根,松花蛋3个,蒜5瓣,生抽1/2汤匙,食盐1茶匙,陈醋1汤匙,白糖1/2茶匙,芝麻油1茶匙,鸡粉1/2茶匙,辣椒油1汤匙

做法:

1、黄瓜洗净用盐水浸泡15分钟,黄瓜用刀背拍碎块,皮蛋切瓣,蒜头剁碎末;

2、各种调味料(生抽、盐、陈醋、白糖、麻油、鸡粉和辣椒油)混合,皮蛋和拍黄瓜摆盘,撒上蒜末;

3、淋上调味料即可上桌享用。

麻辣鸡尖

用料

主料鸡翅尖400克

辅料花椒2克黑芝麻适量干辣椒25克生姜10克大葱20克食盐3克食油30克辣椒酱10克酱油10克料酒15毫升

做法

1.食材准备

2.锅里加入清水、葱段、花椒粒,大火烧开后把鸡尖加入煮1-2分钟,捞起泡清水

3.炒锅把油烧热,先将葱段、干辣椒和姜丝煸香,再下辣椒酱炒匀

4.后加入食盐、酱油、料酒

5.放入鸡尖炒匀

6.兑入两碗清水,大火烧开转中小火焖都汤汁收干

7.装盘后酒上白芝麻即可

鱼头炖豆腐

材料:草鱼鱼头;去肉鱼骨一副;嫩豆腐1块(300克);干香菇7-8颗;葱段儿4段儿;姜3-4片;蒜3-4颗;黄酒1炒勺;盐2-3克;黑胡椒粉1小撮;芝麻油少量;木薯淀粉1炒勺;黄酒1炒勺;

作法:1.鱼头对半劈开,除掉鱼牙的一小部分;将鱼骨切条,和鱼类一块儿添加调味品(盐2-3克;黑胡椒粉1/4勺子;木薯淀粉一个勺;黄酒一个勺;)抓匀腌渍15分钟;

2.锅内火油,放入腌好的鱼骨鱼头,煎至双面金黄后倒进沸水;添加葱蒜和泡开的香菇,烹入黄酒;

3.锅内水烧开十分钟后添加切成块的水豆腐;低火再炖十分钟,加入盐,黑胡椒粉,芝麻油调料,撒进香菜后制作进行。

小炒鸡爪

用料:鸡爪500克,小米椒适量,八角和桂皮各一个,姜一小块,酒酿汁一至两勺,冰糖一块,油适量,盐适量,生抽适量,陈醋少许,鸡精少许,葱花适量

做法:

1、鸡爪洗净剁开。锅里放水.冷水把鸡爪放下去.再把八角和桂皮放入.姜块里面切二片放入.开火煮。

2、煮沸后.继续煮5分钟左右.只有焯水透了。煮鸡爪时.把小米椒切段.生姜切丝.葱花切碎备用!煮好的鸡爪.捞出.凉水彻底清洗干净。

3、锅里放油.放入冰糖.烧至冰糖全部融化.变色冒小泡泡时.放入鸡爪翻炒上色。上色后.放入小米椒.姜丝翻炒。

4、然后把酒酿汁放入如果没有酒酿.就直接用一罐啤酒烧。再放生抽.陈醋白胡椒粉下去翻炒!然后放开水下去.煮沸后转中小火。

5、收汁到一半时候.放盐.然后开大火收汁放鸡精搅拌均匀。撒上葱花就可以吃了。

金针菇卷

食材:豆皮3张、金针菇250克、香菜1棵、小米辣1个,油2汤匙、花椒适量、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、郫县豆瓣酱1汤匙、生抽酱油1汤匙、鸡精1茶匙、白糖1茶匙

做法:

1.准备好所需材料,香菜洗净,金针菇去根洗净,将香菜切小段、大蒜切末,小米辣切成辣椒圈

2.取一张豆皮,平铺开,两边放上金针菇,将豆皮卷起,卷向另一端,要卷紧,用刀在豆皮卷中间切开,一分为二

3.取一段粉条,在豆皮接口处穿起来,防止烧制时豆皮散开,用牙签也可以,用粉条方便些,煮好了粉条也能吃,用牙签,煮好后拿下来就可以了,其余都依样做好

4.锅加油烧热,下入花椒小火将花椒炸至微焦,将花椒捞出不用

5.下入郫县豆瓣酱小火炒香,炒出红油,下入蒜末炒香,加入半碗水,淋入生抽酱油,蚝油,再加入鸡精,少许白糖,烧开

6.下入豆皮卷煮制入味,期间翻一次面,煮4-5分钟,关火,盛出转圈码在盘内,撒上香菜段和辣椒圈即可返回搜狐,查看更多

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