2022年中秋节节几月几号几分几秒 中秋节注意什么

        中秋的美好大概是因为团圆，这个时间的月亮都是圆的，对于人们而言，月亮是一种情感载体，游子对月思念故乡，诗人看着月亮找寻灵感，普通人喜欢月亮照亮黑夜，月亮的阴晴圆缺包含着许多哲学思想，所以在中秋的时候月圆，会让我们更期盼团圆。

         2022年中秋节节几月几号几分几秒

        中秋节在2022年9月10号。这个时间是秋天的中旬，天气还是比较炎热，加上人们喜欢在这个时候吃月饼，月饼的含糖量比较大，所以要时刻注意少吃，其实中秋节体现了人们渴求与大自然的和谐，实质上是人们敬奉自然，追求人与自然和谐，月亮不止是人们的崇拜，也影响着我们的生活，包括方方面面。魏晋之时，我国民间便开始有了中秋赏月之举，但尚未形成习俗。到了唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行，许多诗人的名篇中都有咏月的诗句。

       中秋节注意饮食

       中秋节节在热闹收获的同时很容易让人们失去少吃控制力，但是月饼，脾虚体热的人不宜多吃月饼。建议这个时候可以多吃一些水果和蔬菜，少吃米饭和高热量的油炸物品，因为月饼的加工过程大部分都要经过干制烘烤，所以不管月饼是五仁馅、蛋黄馅、肉馅，其性都偏热，除豆沙馅外的月饼，过多食用后很大概率会引起体内的湿症。

         吃月饼配茶

        月饼比较油腻，而且吃多了不消化，除了吃的时候要小块这么品尝以外，我们在吃月饼的时候完全可以配上一些其他的点心和水果茶水。吃月饼的时候建议和热茶搭配着吃，热茶能解渴、解油腻还有助于消化。但要记得是热茶，因为中医认为月饼甘甜油腻，遇热则“化”（消化），遇冷则“凝”（积滞），易导致恶心、厌食、腹痛等胃肠道症状。

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