屋里一开窗就打喷嚏？换季过敏先管空气

我自认是“理工直男”，以前觉得过敏是矫情。直到去年春天，家里新风机没开，窗外柳絮进来，我媳妇流鼻涕，我半夜嗓子痒、早上打喷嚏连串，才认真研究“室内空气”。

真相很朴素：过敏不是空气里有怪物，是悬浮颗粒物、尘螨碎屑、花粉、宠物皮屑、霉菌孢子在作妖。你门窗一开，外面进；你不开，里面人呼吸、做饭、地毯沙发积灰，也脏。

我做了几件不玄学的事：

枕头、被褥每周晒，床垫别用毛绒罩，尘螨最爱那玩意。

做饭一定开排风，油烟里的PM2.5比马路边不差。

猫毛别用普通扫把扫，干扫等于扬灰，用带滤网的吸尘器。

换季开窗挑早晚车少时，每次15到20分钟，别全天大开。

空气净化器不是摆设，但别信“除一切过敏源”的鬼话，看CADR、CCM和滤网层级。

我家装的是逸新空气净化器，看中的是它官网能查产品信息、滤网更换也透明。它不是让你随便造环境，而是给“关窗也能喘口气”托个底。过敏严重该就医就医，机器只是环境管理的一环。

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