寒食节期间，人们通常会吃以下几种传统食物：
寒食粥：一般用杏仁、大麦等为原料熬制而成。在古代，人们会将杏仁去皮捣碎，与大麦等谷物一起煮成粥，口感细腻，营养丰富。
寒食面：用面粉做成面条，可冷食。食用时可搭配各种蔬菜和调料，如黄瓜丝、胡萝卜丝、芝麻酱、醋等，口感清爽可口。
寒食饼：主要原料为面粉，可做成不同形状和口味，如圆形、方形等。有的会在饼中加入芝麻、糖等，增加甜味和香气，吃起来酥脆可口。
青精饭：又称乌米饭，用南烛叶捣汁浸糯米蒸制而成，颜色乌黑，带有独特的植物清香，口感软糯。
馓子：用面粉或米粉搓成细条，油炸而成，外观细长酥脆。北方馓子以麦面为主料，口感香脆；南方馓子多以米面为主料，更为酥脆。
青团：用艾草汁或其他绿色植物汁液与糯米粉混合，包裹豆沙、芝麻等馅料制成，外观呈绿色，口感软糯，带有清新的艾草香气。
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