0-18岁身高体重标准表(2022男女儿童身高体重标准表)

网上大部分都是2005年的，经过这些年发展孩子整体身高都有提升，我整理了的对照表。

首先说明现在大部分孩子都是超高超重的，表单里的统计只是标准身高体重，实际上可能孩子可能要高于标准的。

影响孩子长高的因素有哪些？孩子理论上能长多高？

1.孩子父母的身高也会影响孩子的身高，这是基因遗传问题

但是并不占主要因素多只占三分之一，重要的还是后天的养护。

下面这是一个计算公式：

（爸爸身高+妈妈身高）除以2+6.5=孩子理想身高

比如男孩爸爸175，妈妈165，就是（175+165）除以2+6.5=176.5

孩子理想状态身高为176.5。

2.饮食均衡很重要，家长总想着让孩子多吃一点，孩子多吃一点可能就会长高一点，但是这种想法是错误的，多吃反而会加重肠胃负担，时间长了影响脾胃。

荤素搭配，好不要吃一些油炸甜、凉食品，这两种食品大部分都是高热量、高脂肪不利于孩子脾胃吸收，影响长个子。

3.充足的睡眠，孩子生长激素分泌的两个高峰点是晚上9-11点，早上5-7点。

在这两个时间段让孩子睡好。

4.户外运动，补充阳光。孩子吃完饭需要都在胃里，一定量的运动可以促进肠胃蠕动助于消化吸收。补充阳光能有利于孩子钙质吸收，更有利长个子！

1过敏性鼻炎，鼻窦炎，鼻甲肥大

2.腺样体肥大，夜里张嘴打鼾

3.扁桃体肥大，经常嗓子发炎，睡着觉张着嘴

4.支气管炎、肺炎、支原体感染

5.便秘，大便拉不出来

6.个子矮小，能吃不长肉

8.骨龄偏大、或者骨龄偏小

男孩出现一年内身高无明显变化、男孩二性征出现以及骨骺线的闭合情况，根据这些迹象初步判断男孩是否停止长高。具体情况如下：

1.如果男孩的身高在一年内没有变化，或者即使有变化，也没有太大变化，这意味着男孩可能会停止长高。

2.如果男孩的二性征基本上出现，如达到变声期，并且有二特征，如遗精和喉结等二特征，则表明生长将逐渐缓慢。

3.如果男孩的骨骺线没有闭合，就证明他仍然在长得很高。如果骨骺线是闭合的，一般认为他已经停止长高，但这不是的，也有例外。

大多数男孩的青春期从9岁到13岁，在此期间患者开始长高。如果青春期在9岁之前开始，可能会产生过多的雄激素，导致身材矮小。如果骨骺线没有闭合，患者可以多喝牛奶，晒太阳，加强体育锻炼，保证充足的睡眠，帮助长高。

科普内容不能作为疾治的依据。如果感到不适，请去正规医院，根据个人情况进行科学治。

女性停止长高的迹象为月经初潮、骨骺线闭合、身高长期无明显变化等现象。

1、月经初潮：月经初潮与青春期体格生长发育有重要关系，绝大多数女童的初潮出现在身高突增高峰后1～1.5年左右；女童初潮后，身高已接近终身高的95％，初潮的出现也就意味着身高突增结束。

2、骨骺线闭合：骨骺线闭合，表示脑垂体自然分泌的生长素只能维持人身体的基本需求，失去了自然长高的潜力。 骨骺线出现钙化后，四肢长骨将停止生长，胳膊、腿不再生长，身高停留在当前高度。

3、身高长期无明显变化：当身高在1-2年内未出现明显变化，通常意味着身高突增期结束，之后将出现月经初潮，二性特征发育成熟，青春期结束，体格纵向生长发育停止，身高将基本稳定，不会出现明显增高

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